Senape: benefici e controindicazioni

La senape è una delle salse da accompagnamento più amate per merito della sua cremosità

La senape è una delle salse da accompagnamento più amate per merito della sua cremosità e del gusto unico, amarognolo e con particolari note piccanti che variano di intensità a seconda degli ingredienti con cui viene miscelata. Si ottiene macinando i semi della pianta omonima appartenente alla famiglia delle Brassicacee, tipica dell’area mediterranea dove nasce spontanea lungo le zone costiere e presente in diverse varietà: la senape selvatica, la senape…

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Branzino all’acqua pazza: la ricetta

Il branzino all'acqua pazza è un secondo di mare semplice e leggero, una ricetta facile e veloce

Il branzino all’acqua pazza è un secondo di mare semplice e leggero, una ricetta facile e veloce, perfetta per cucinare il pesce in pochissimi minuti e senza bisogno di accendere il forno. Per farlo in casa, infatti, ti basterà cuocere i filetti di branzino in padella, coperti con un coperchio, con un sughetto espresso a base di pomodorini tagliati in spicchi, aglio, olio, vino bianco e acqua.

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Frittata di zucchine al forno: la ricetta

La frittata di zucchine al forno è un secondo leggero e gustoso, perfetto da preparare

La frittata di zucchine al forno è un secondo leggero e gustoso, perfetto da preparare in estate con zucchine a rondelle profumate con menta e aglio, uova, parmigiano e pecorino grattugiati, un goccino di latte e pangrattato. Si cuoce in forno senza aggiunta di olio e il risultato è una frittata alta e dalla consistenza morbidissima.

Ottima da gustare sia calda sia a temperatura ambiente o fredda, è ideale come…

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